Сегодня Тиффани впервые пришла в спортзал. Там она познакомилась с Арнольдом, который стал её личным тренером. Как новичок, девушка должна изучить основное правило каждого тренинга, которое гласит, что перед началом тренировки нужно хорошо разогреться. Её личный тренер Арнольд поможет Тиффани правильно разогреть все её мышцы, при помощи небольшого, довольно откровенного массажа...